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后记

作者: 字数:713 更新时间:2016/07/21

后记

 后记

因此,拖延真的就像一棵蒲公英,不是吗?它具有错综复杂的根须,很难完全根除。为了帮助你解开拖延的纠结,我们指出了人们之所以拖延的很多原因。我们期望你仔细审视一下跟你独特经历相关的那些心理根源。

但是就像我们说过的那样,光是认清拖延的根源还是不够的,你还必须做一些事情以防止它主导你的生活。为此,我们在如何采取行动这个问题上给出了种种建议。我们希望你能够敞开胸怀接受这个机会,去做一些新的尝试——体会一种全新的思维方式,并试验以不同的方式去处理那些等待你去完成的事情。我们并不主张一下子全然改观你的处境,而是请你拔出这些蒲公英,一次一棵,这样你的花园才不会被蒲公英全部占据,你才有空间去种植其他你所喜欢的植物。

在读完这本书并尝试了新的行为模式之后,我们希望你感受到拖延减轻了对你的折磨,它也不再是主导你生活的首要因素。但是我们也希望你克服拖延的决心不至于让你将愉悦、乐趣以及简单的享受也排除在外。因此我们想起了一段墓志铭:

万事办妥,仍难免一死。

我们不会天真地认为拖延的结束可以保证快乐的到来。快乐来自于按照你的价值观健康地生活,来自于跟他人和跟自己内心深处的连通,它还来自于能够接受自己本来的样子,来自于不管拖延是否是你生活的一部分,而仍能够如实地接受它,就像虽然花园里长着一些蒲公英,而你依然能够乐在其中。

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