高中CES学习法

　　一、什么是CES学习法

　　答：1、C(Creating)创造+E(Efficiency)效率=S(Succeed)成功。

　　2、要素解释。

　　（1）C(Creating)创造：明确一个目标两个标准。标准一是“独创”即根据科学原理和目标要求进行的现实中暂时（或许是10年或许是50年、100年）没有的创造发明（可以是有形的产品也可是无形的理论及设计）它的实际效益显现需要一个很长的时期。标准二是“实用新型”即根据实际需要对现有的产品或设计，依靠现有的科学理论进行的创新。它的实际效益能立竿见影。

　　（2）E(Efficiency)效率：理解三个层次四个要素。第一层关键概念“信息量”。有了关于目标的“信息量”你才能判断目前自己所处的位置是传统领域还是新领域；第二层次是传统领域的竞争，关键是找准“竞争对手”。找准竞争对手才能给自己明确定位（现处于何种档次，目标何种档次），进一步明确提高效率的方向。第三层次是效率要素的运用。它包括“环节”、“循环”、“结果”、“节奏”四个要素。

　　（3）S(Succeed)成功：必须做到两点，一是既定“重大目标”的实现；二是新的“重大目标”的确立。

　　（4）“+”：是成功不可忽视的要素，指创造的“目标与标准”和提高效率的“四个要素”的结合；才能落到实处。

　　（5）“=”：更是走向成功的跑道；“良好的心理素质”与“持之以恒的努力”构成奔向成功的两根铁轨。

　　综上所述，一个人学习或做任何事，有自己明确的目标和先进的评价标准；真抓实干，落到实处；不怕挫折，持之以恒努力下去；能不成功吗？

　　二、CES学习法要点是什么

　　答：1、认知规律。

　　（1）循序渐进规律：如“由表及里——由此及彼——去伪存真——去粗取精”；“初级——中级——高级”；“间单——复杂”；等等。

　　（2）遗忘曲线：（时间与学习内容的遗忘关系）“1小时——1天——1周——1月——1年”；学习内容随上述时间呈递减遗忘。可见上课45分钟认真听讲为什么如此重要。

　　2、学习要素。

　　（1）环节：预习——听课——复习——考试——总结。

　　（2）循环：以上五个环节之和为一个循环，学习要以最少的循环达到目标。

　　（3）结果：考试制度与评价体系。

　　（4）节奏：循环的次数与每次循环的量与时间的安排。

　　3、通、点、解、变的方法。（相当于电脑中的工具箱）

　　“通”是指学习过程中的通读和读通；“点”是指学习过程中重点（A）、要点（B）、难点（C）、疑点（D）的发现和掌握；“解”是指学习过程中问题的解决；“变”是指知识运用阶段举一反三，应变创新技能、技巧的形成。

　　（1）通读工具：A“前言、后序、目录”浏览法；B“ABCD”四点圈读法；C“三栏学习笔记法”（预习一栏、听课一栏、复习一栏）；D抄书背书强化记忆法；E尝试回忆理解记忆法。

　　（2）读通工具：A自我归纳整理法；B自我命题考试法；

　　（3）找点的工具：A陶行知的八个好朋友（何事、何人、何故、何如、何时、何地、何去、几何）B在预习中运用“ABCD”四点圈读法，在听课过程中修正A、B、C、D，在复习过程中牢记“ABCD”，在解题过程中运用A、B、C、D。

　　三、细谈“通、点、解、变”

　　（一）、关于“通”

　　1、学习方法是否正确的评价标准是什么？

　　答：应该是科学性、目的性、程序性、实践性“四性统一”。

　　2、CES学习法的宗旨与目标是什么？

　　答：宗旨是“学会学习”；目标是“提高学习效率，培养创新能力”。

　　3、为什么说基础知识管一辈子？

　　答：这里面有两层含义：首先表现在学习上，基础知识是某一门学科整个理论体系的基础，不熟练掌握，就难以掌握更高深的内容；其次，只有掌握了一门知识的基础知识后，才能在以后的学习中碰到问题时，应用基础知识去分析、解决问题。如果基础知识没有掌握好，不但会影响以后的学习，有时还会由此得出错误的结论。

　　4、中小学学习阶段为什么不能偏科？

　　答：（1）中小学的各门课程，都属于基础知识的范畴，它是一个完整的体系，不论缺少哪个环节，都会直接影响以后的学习和工作，影响你的发展。现代冶学专家认为，“一个人的知识大厦要建立在坚实广阔的基础之上，文科知识和理科知识就是大厦的两块巨大的基石，缺一不可”。

　　（2）学好文理各科，并不等于对各门功课都平均花力气。如果你对某个学科特别感兴趣，并立志向这个方向发展，在不影响其他科目学习的基础上，可以多花些时间阅读与这门功课有关的书籍，使自己学得更深更专，这对形成个人独特的知识结构也是十分有益的。

　　5、课本为什么要精读？

　　答：（1）我们所用的每一种正规课本，不同于一般的书籍，它们都是经过国内最具权威的专家反复推敲，精心编写成的。这些课本遵循基础教育循序渐进的原则，不仅编进了各个学习阶段应该掌握的基础知识，并且严格地按照各科基础知识的规律谋篇布局，自成结构和体系，具有很强的针对性和逻辑性。课本中的课文、公式、定律、例题、解题思路乃至每章节的陈述，都是经过严格审定的，并被无数的教学实践证明是不可怀疑的，它是学生基础知识的基本轮廓和框架。

　　（2）对于课本上的中小学基础知识，我们应该把它们搞得熟熟的，有时甚至应该熟到一字不差的程度。

　　6、很多中学生为什么不愿“预习”？

　　答：（1）错误观念作怪。“反正老师要讲，又何必多此一举”。（小学生惰性思维）

　　（2）对预习的好处认识不足。预习有六大好处：一是能扫除听课中的障碍；二是能提高自学能力；三是提高记笔记的水平；四是有利于扭转学习的被动局面；五是有利于筑固所学知识；六是可以提高听课效率。

　　（3）不知道对各科怎么个预习法。预习会占用很多时间，各科全面铺开不现实，毕竟不是大学教育，更不是自学考试。预习过细有时会觉得老师上课没有新鲜感。不妨先选择自己最感困难的一两门学科进行重点预习，等取得经验后，再逐渐展开。具体方法是A粗读，B细读（“ABCD”批注法）C在“三栏笔记”第一栏记下三类问题：一是下节课要讲哪些内容，（重点）在哪里？二是哪些是新知识？与新知识相关的旧知识是什么？（要点）三是还有哪些问题不理解（难点与疑点），需要听课时特别加以注意。D试着做几道题，看看自己预习的效果如何。

　　7、课堂笔记该记些什么？

　　答：在“三栏笔记”第二栏记（1）记老师补充分的新内容。课本有的课堂笔记就可以不记，对老师超出课本范畴补充的新内容要记。（2）记老师反复提醒要注意之处。（3）记解决自己的疑点、难点之处。（4）记老师的解题（讲解）思路。会记才能省下更多时间思考，才能主动跟上老师的思路，“天才就是不断地注意”。

　　8、课前准备的内容是什么？

　　答：（1）生理上的准备：保持精力充沛，头脑清醒。（2）心理上的准备：调整不良情绪至稳定（可静坐）准备好听课的问题（象记者采访准备一样）（3）知识准备：课前预习。（4）学习工具的准备。课间不宜做的两件事，一是不宜做作业；二是不宜激烈运动或争论。

　　（二）、关于“点”

　　9、学习为什么要找“点”（重点、要点、难点、疑点）？

　　答：（1）重点、要点是知识的精髓、要领。学习的实质就是要掌握书中的要意。抓住了重点、要点，就能提纲挈领，纲举目张，使知识“各归其位”。

　　（2）发现疑点、难点，等于明确了自己学习攻坚的方向和内容，非常有利于开发思路。现代科学研究证明，从人的神经功能上看，疑点、难点会使大脑出现高度兴奋状态，从而使精神高度集中，能极大地提高学习效率与学习质量。

　　10、如果说复习是学习之母，那么观察就是思考和识记之父。这句话正确吗？

　　答：（1）心理学研究表明，学生知识有80%—90%是通过观察途径获得的。如：语文、英语对音、形、义相近词的辨别；物理、化学课上对实验过程各种现象的考察；绘画课上对要画的对象，都需要观察；而且要学会观察。人的观察力不是天生的，更不是一成不变的，完全可以通过有目的地培养训练加以提高。

　　（2）观察是知觉的高级形态，它是有目的、有计划、主动又持久的知觉过程。观察是思维活动的基础，与学习成败关系密切。从这一角度看，上述这句话是正确的。

　　（3）观察的方法因观察的对象不同而不同。常用的方法有

　　A：记录法：用于搜集资料供研究。（笔记、录象、录音、等）

　　B：绘画法：用于美术创作。（素描、写生、水粉等）

　　C：作业法：如归类比较、分析比例、寻找规律等。

　　（三）、关于“解”

　　11、家长如何抓“作业”？

　　答（1）：树立正确“分数观”。

　　诺贝尔奖金获得者，物理学家杨振宁先生说过：“优秀的学生并不在于优秀的成绩，而在于优秀的思维方式。”恩格斯把思维称做是“地球上最美的花”。解一道难题，就其本身来说，并不是宝贵财富。但解题必然会引起积极的思考，而在应用知识中得到的“思维锻炼”，便会成为分辨真理的一个片段，从这个意义上来说，每一个学科，每一次测验、每一道解题，都是培养钻研的思维方式的用武之地。分数是学生的智慧与汗水的结晶，树立起“爱智慧”的观念，才有正确的分数观。

　　（2）明确作业的三个“要求”与解题的“六字标准”。

　　三个“要求”一是及时完成；二是独立完成；三是认真改错（最好建立错题集）。“六字标准”即“准确、规范、快速”。

　　（3）掌握一般的指导方法。

　　A要善于分析（由表及里）。解题时最好把一道题分解成几个部分，全面考虑、化繁为简、化大为小，把问题逐步加以解决。对理科应用题，主要考虑三个因素即已知条件（包括数字条件与非数字条件）、未知条件、结果。

　　B要重视新旧知识的联系（由此及彼）。事物之间总是彼此相联的。着眼于事物的关系和联系，是思考的方向，也是找到解题途径的关键。有时题目比较复杂，可以把审题过程画成图，这样有利于思考，对寻找联系点十分有利。

　　C不可缺少的验证（去伪存真）。这一步是作业质量的保证。检查的方法按速度分：一是慢速法（逐步检查法：适用大分题、难题、疑点题）二是中速法（如代入法、逆运算法、重做法“仅适合一步解的填充题”）三是快速法（估算法、联系法“与常识及生活实际相联”）

　　D认真归纳总结（去粗取精）。这作业批改后或测验试卷发下来后要做的重要工作。主要方法有“过程回顾过滤法”、“提问式取精法”、“联想归类混合提纯法”

　　（四）、关于“变”

　　12、下面两组数据说明了什么？

　　A：作为公认的最权威的世界大奖——诺贝尔奖，代表了当代最先进的科学文化。据统计，百年来已有30多个国家的600余位诺贝尔奖得主，其中物理、化学、生物或医学得主460多位，但占世界人口1/4的黑头发黄皮肤的中国人仅有6位，而且这6位都是外籍华人，没有一个是在中国本土上工作的科学家。这与我们那些中小学生在奥林匹克竞赛中大把大把地拿金奖、银奖的状况，形成了极大的反差，令人感叹万千。

　　B：同处亚洲的日本，已是当今世界的经济大国，这与他们占有世界40%的发明专利密切相关。日本的创造发明活动很普及，每年都要举办发明节，迄今为止已办了五十多届了。我国十二亿人口，但每年发明专利的数量仅相当于日本东芝公司6万职工每年的发明数量。

　　答：（1）未来社会对人才的标准不是看他掌握知识的数量，而是看他驾驭知识、解决问题的能力，尤其重要的是看他创造能力和对社会所做的贡献。

　　（2）人生的真正价值在于创造，创造能力是人的能力中最重要、最宝贵、层次最高的一种能力。真正的学习也是创造性的学习，这样的学习才是最有效和最有价值的学习。在这样的学习过程中，你不会满足于一般的知晓，不会盲从他人；经常善于将自己置身于问题之中。面对要解决的问题，你敢干大胆假设、敢于标新立异，充满幻想；在分析问题和解决问题时，你能细心求证、力求有自己独特的见解、力求从不同角度来看待问题，用多种方法来解决问题。这样，既能学得扎实牢固，又能培养自己的创新能力。