怎样消除青春期的心理烦恼?

作者:佚名 字数:240 阅读:1545 更新时间:2016/06/09

怎样消除青春期的心理烦恼?

答:
  
  ①当我们遇到“成长的烦恼”时,应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助。(敞开心扉,主动寻求帮助)
  
  ②当我们出现心理冲动时,应想一想道德的规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效的控制。(增强自我调控能力)
  
  ③要不断丰富自我。

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