中学生培养自信的方法及相关名言

　　关于自信

　　自信的意思是自己相信自己。自信对我们的生活非常的重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。
　　
　　有位哲人说过:“一个人，从充满自信的那刻起，上帝就在伸出无形的手在帮助他。”这个世界有上帝吗？有，上帝就是你的自信心!老子说：“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”百川之所以汇集江海，因为它善处下游地位，所以能成为百川之王。这正是老子对谦虚作用的写照。谦虚是什么？谦虚是自信的一种表现！
　　
　　自信正是一种美妙的生活态度，当我们一事无成时，我们会怀疑自己的能力，被自卑感所打倒，于是我们觉得生活痛苦、暗淡无光；我们建立了自信，思想上也变得乐观、豁达，从而我们的生活也随之变得美好了。所以只要我们有自信心，它就会激发我们的生命力量，这种力量如同火，可以焚烧困难，照亮智慧。人不能失去自信，否则生活的重担就无法挑起，前进的路上就会寸步难行，心中的希望就会暗淡无光。
　　
　　自信对我们的生活非常的重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。我们生活的每一天，我们前进的每一步，都是在帮助别人又被别人帮助，服务于别人又在被别人服务的过程中度过的，正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。
　　
　　培养自信的方法
　　
　　方法之一：破除自卑
　　
　　第一个方法，破除自卑。
　　
　　破除自卑是建立自信的根本方法。而破除自卑方法的具体实施，就是给每一个引起自卑的事实以一个拨乱反正的正确认识。
　　
　　人为什么会产生自卑心理？是因为有一个认识在支配你，而那个认识是错误的。
　　
　　你因为家庭条件不好而自卑，是因为你有一个错误的认识，认为家庭条件不好，令人轻视。你给自己一个正确的认识：我家庭条件不好，学习条件恶劣，但是我经过努力学得更好，说明我更有学习能力，我会赢得更大的尊重。这就是一个正确认识。
　　
　　你因为个子矮而自卑，那么我们说，世界上伟大的人物中有很多个子不高，马克思、列宁、邓小平等等都是，还可以举出一大批。我们不需要为个子矮而自卑。
　　
　　要给引起自卑的事实一个正确的认识，这是破除自卑的具体方法。
　　
　　方法之二：挺胸抬头
　　
　　第二个方法，是从现在开始挺胸抬头。
　　
　　在生活中要挺胸抬头，从调整自己的基本姿势开始。
　　
　　同学们会注意到，在很多场合，那些自信的人挺胸抬头，那些自卑的人低头弯腰。反过来，挺胸抬头容易带来自信的感觉，低头弯腰容易带来自卑的感觉。要调整自己的形体动作。
　　
　　方法之三：面带微笑
　　
　　第三个方法：在生活中要面带微笑。
　　
　　微笑是获得自信的一个很好的方法。
　　
　　当你在各种竞技场比赛、考试、学习、日常生活、唱歌、跳舞、体育等方方面面感到自己不够自信、有些自卑时，一个挺胸抬头，一个面带微笑，就能解决问题。
　　
　　方法之四：大声讲话
　　
　　第四个方法，从大声讲话开始训练。
　　
　　大声讲话，就是训练表达的自信，是建立完整自信的一个特别好的突破口。
　　
　　这要从今天开始就训练。一定要敢张嘴，一定要放开音量。人多场面不敢练，人少的场面练，当人面不敢练，先面对镜子自己练。
　　
　　方法之五：自信的暗示
　　
　　第五个方法，就是对自己进行有自信心的自我暗示。
　　
　　暗示的方法很多，可以把这些话写在日记本上，贴在墙上，默念在自己心中，那就是：我是一个高智商的人；我是一个聪明的人；我是一个强者；我是一个健康的人；我是一个有行为能力的人；我是一个有道德的人；我是一个洒脱自在的人；我是一个自信的人。
　　
　　要经常用这样的语言来暗示自己。
　　
　　方法之六：正面的自我描述
　　
　　第六个方法，就是自我描述的方法。
　　
　　要不断地在生活中描述自己：讲健康，自己就健康。讲自信，就有可能变得越来越自信。
　　
　　你可以这样跟同学们讲：我觉得自己别的优点不多，但是我有一个优点，我很自信。我做事情也可能没有这个方法那个方法，但是我始终自信地去做。
　　
　　大胆地描述自己，特别重要。
　　
　　方法之七：从行动开始
　　
　　第七个方法，从行动开始，确立自己的自信。
　　
　　自信不能停留在想象上。
　　
　　要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的寒暄都能真正在心理中培养起我们的自信。
　　
　　同学们，我衷心希望你们每一个人都能够建立自己的自信。
　　
　　下面是关于自信的名言警句，希望同学们喜欢
　　
　　1、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立
　　
　　2、天生我材必有用——李白
　　
　　3、自信是成功的第一秘诀——爱默生
　　
　　4、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
　　
　　5、人多不足以依赖,要生存只要靠自己。——拿破伦
　　
　　6、我只有一个忠告给你——做你自己的主人。——拿破伦
　　
　　7、劳动使人建立起对自己的理智力量的信心。——高尔基
　　
　　8、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生
　　
　　9、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者；谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯
　　
　　10、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。——恩格斯
　　
　　11、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。——拉罗什富科
　　
　　12、地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。——赫兹里特
　　
　　13、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。——亚里士多德
　　
　　14、自信是英雄的本质。——爱默生
　　
　　15、自信与自靠是坚强的柱石。——英国
　　
　　16、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
　　
　　17、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立
　　
　　18、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿
　　
　　19、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古
　　
　　20、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
　　
　　21、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
　　
　　22、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿
　　
　　23、哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜
　　
　　24、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁
　　
　　25、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮
　　
　　26、恃人不如自恃也。——先秦《韩非子·外储说右下》
　　
　　27、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超
　　
　　28、吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。——司马光
　　
　　29、自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。——陆九渊
　　
　　30、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》
　　
　　31、知人者智，自知者明。——老聃《老子》
　　
　　32、许多人一事无成,就是因为他们低估了自己的能力,妄自菲薄,以至于缩小了自己的成就。
　　
　　33、实现明天的惟一障碍，是对今天的怀疑。
　　
　　34、命运掌握在自己的手中，一切只能靠自己。
　　
　　35、自卑的人，总是在自卑里埋没的自己，记住，你是这个世界上唯一的。
　　
　　36、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
　　
　　37、凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着"怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。
　　
　　38、一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备。
　　
　　39、自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。
　　
　　40、自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡！