泡澡对身体健康有好处吗？
作者：蓝鹦鹉
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更新时间：2016/06/09
泡澡对身体健康有好处吗？
泡澡对身体健康有好处吗？
世界上最喜欢泡澡的人，肯定是日本人。欧美人对泡澡一点兴趣都没有，他们主要靠淋浴解决洗澡这件事。只从清洁角度说，淋浴足以洗掉身体的污垢，但如果从身体健康角度看，泡澡其实蛮有好处的。首先，泡澡可以缓解紧张的神经，放松心情；其次，泡澡还可以改善血液循环。在泡澡中我们都会有一种体验，就是很想排泄，这就是新陈代谢时需要排泄废物的表现。研究表明，在热水里泡一次澡会耗费掉很多体力。所以，对于平日缺乏运动的人来说，泡温泉就是一种很好的锻炼。