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把吹口哨的心情找回来
作者:爱默生    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2009/5/9

    【目 录】   


  活着是一件多么好的事!多么愉快的早晨!我从未感到如此开心!今天一定会是美好的一天。
  这话听起来可能有点儿奇怪,但我今天早上确实感到如此。我很快乐,觉得很舒服,今天我准备享受诸多生活乐趣。当我走在大街上,如果像年轻时那样吹口哨,我也不觉得奇怪。
  想想看吧!在纽约的街道上,我已经好久没有听到有人吹口哨了!这并不是我一个人有感想。有一天,我去找朋友比尔-亚瑟谈天,他是著名的《展望》杂志的总编。“你是否注意到走在麦迪逊大街上竟没有一个吹口哨的人?”他问我。他是在南部的肯塔基州长大的。他说,他记得他小时候的人比起现在的人会找乐子,生活有趣得多。
  为什么会这样呢?如果你也如此,你该如何把过去的那种想吹口哨的心情找回来,成为你此刻的生活态度呢?你该如何找回内心深处那种自然的、毫不做作的乐趣?我最近听说,有一个有狗的精神科医师,正在进行一项“积极心理”的计划。每次当他要描述自己希望获得的结果时,他都是要谈到他的狗。他说:“每天下班回家,我的狗总是很高兴地来迎接我,又叫又跳,非常高兴。这和我白天在医院里所看到的病人忧伤、沮丧的脸,恰好相反。我的狗知道如何享受生活,这也应是我们对待生活的方式。”
  当然我不是建议大家像狗一样到处又跑又跳。我知道有些人如果表露出过分的快乐,会让人感到滑稽。我常常怀疑,这样的人的快乐是装出来的,但是我们也知道有少数人是发自内心感到高兴的。这便是关键所在。所谓真正的乐趣并不是表面上的,或是随处可见的,而是一种发自内心的感觉。你是因为你的处境和你所做的事感到无比的幸福。你如果暗中注意这种人,就可以发现他们总是在唱歌或吹口哨。
  让我重复一次,今天我真的感到快乐,我想我可以说出感到快乐的原因。昨天是个晴朗的星期天,下午我和太太露丝还有小女儿丽莎一起散步。我们在一起很快乐,玩得很开心。
  我们走过第五大街上的莱特大厦和汉姆博物馆时,丽莎说:“看,多美啊!”丽莎一说,我便抬头看一次。这时,我才真正了解了伟大的建筑以及注入到这个建筑中的人生乐趣。
  这正是关键所在。当你觉得心情愉快时,你会情不自禁地表现出快乐的神情,同时会欣赏万物,心中的幸福感也油然而生。心理学家亨林克博士说,当他看到病人沮丧时,他会要他沿着街道疾走一阵。“快快地走,绕着大街走十圈。”林克博士说,“这样走的话,可以锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出去;而当你走回来后,你会变得比较理性,而且比较能接受积极思想。”
  你的身体健康状况,与你能否享受生活有关系。当你精神振奋、心境开阔、容光焕发时,生命便也呈现出新的意义。适量的运动及休息,是心情愉快的必要因素。我读过的一篇文章说:有些科学家最近对他们所谓的“大剂量催眠剂”做过实验。他们让那些易疲倦和上了年纪的人服用这些药物,帮助他们休息。结果发现,这些人的生理功能增强、寿命延长、疾病消失了。当然,他们也焕发了新的活力,找到了生命的乐趣。
  所以,要获得人生更大的乐趣,首先要感觉正确。而要想使自己的感觉正确,必须要好好对待自己的身体。
  第二步是思想正确。要好好对待自己的心灵,积极地思考。
  一个积极思考者常会有意识地使自己保持愉悦。你期望快乐,便会找到快乐;你寻找什么,便会发现什么。
  这是人生的基本的法则。
  开始寻找快乐吧,你一定不会失望。
  (清扬摘自《人生的101堂课》兵器工业出版社 图/傅树清)
  

    【目 录】   

2008年第17期目录
 什么是“自食其力”
 诸葛亮是优秀企业家吗
 华雄的龙套生涯
 《三国演义》中借的艺术
 甘于等舞台的赵云
 以“哭”占先机的曹丕
 张昭为什么当不了丞相
 曹操刘备的人才战
 幸福是什么
 不失者
 不去羡慕别人的生活
 把吹口哨的心情找回来
 秋雨
 可以看到山
 书如女人
 朽眼不可雕
 一个影子似的孩子
 父亲成龙的背影
 股票套牢后
 来不及告诉你,我原谅你
 空巢
 无法沉默的爱
 意映卿卿
 菠萝的味道
 崔永元收回善款
 小红虫
 鹰的飞翔
 母与子的对话
 决策不是撞大运
 长了腿的钱
 做你热爱的事
 林志玲的人气
 一个躲着布道的布道者
 迟来的拳王
 生命最高的价值
 丑陋之下
 米隆之死
 《功夫熊猫》的普世价值
 奥巴马夫人的裙子
 迷途的帝国
 广岛母亲
 我对善良没有免疫力
 难以言说的自白
 狼一样的反叛
 孤独是致命的毒药
 我为什么爱你
 逃不出的环
 我拒绝说它美丽
 总统来了怎么办
 达尔文的葬礼
 公报私仇的代价
 月亮如何影响你
 一个日本人的“双文化生活”
 入关
 木与石
 医院里的童年
 魏敏芝:我行,一定行
 他的一生
 激情的八月(等待激情等2则)
 我为奥运狂(10则)
 秋风初起
 森林落日
 北京2008奥运雕塑作品欣赏
 名人读《意林》
 最珍贵的礼物
 跳来跳去
 抓的不是牛顿等4则
 两万与一个
 翻译等3则
 唯恐太迟
 一元自取等2则
 你是友谊圈里的哪种动物
 趣味数独等2则
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