中学生高效复习的原则
中学生高效复习的原则
§3.2高效复习的原则
1．及时复习省时间
如果我们在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。这样的做法是有科学道理的。
著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。他用一些没有具体含义的无意义音节做材料，让实验对象学习七组无意音节，直到能准确、全部记忆为止。然后分别在20分钟、1小时、9小时、1天、2天、6天、31天后检查记忆的效果。在仅仅过了20分钟后，就已经忘记记忆内容的42%，1天后忘记量已达到了66%，到了第31天，忘记量高达79%。他根据实验结果，绘制了一条著名的遗忘曲线，并表明遗忘的规律是“先快后慢”。
这条规律提示我们，一定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费力重学。
2．复习时必须做到“四勤”
复习过程不仅仅是大脑活动的过程，而且是整个身心按照一定预期进行有规律的系统活动的过程。简而言之，复习过程是整个身心都参与的过程，所以要想达到理想效果就必须做到“四勤”。
2．1勤学好问
这是获取新知识所应采取的最基本的态度。对一切新知在复习过程中力求以自己所获的知识为基础来获取，对自己现有条件下难以弄懂弄通的东西就要勤问。一问书本（即教材、资料），二问同学，三问老师。
2．2勤动脑
复习过程中，思考靠脑，回忆靠脑，记忆靠脑，一切学习活动都离不开大脑。大脑只有越用越灵活。
2．3勤动手
复习过程中，做笔记靠动手，书写或默写单词、公式、定理、定律都靠手。在很多情况下，手的活动能强化记忆。
2．4勤用心
生理科学家认为：心是与大脑紧密联系在一起的一种配合大脑进行思维的器官。脑、心一致时，能准确地记下所学的内容，当它们发生不一致时，就会干扰大脑的思维活动，比如心理上发生障碍或心理得不到休息而形成心理垃圾时，就会影响但去准确、有效地进行各种思维活动。
另外，值得提醒的是，现代科学研究证明：单凭听觉没分钟可传递100单词；而视觉的传递速度是听觉的两倍；视听同时，则传递的速度是听觉的10倍。由此看来，采用多通道协同记忆的方法，把视、听、读、写结合起来，是一种有效的复习方法。