初中生学习辅导（第十节）
作者：彭海芳
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更新时间：2016/06/09
初中生学习辅导（第十节）
第十节：良好的生活习惯和学习习惯如想更好地培养自身的注意力，最好先试着培养自己的兴趣与爱好。另外，培养注意力的另一个重要方面就是养成良好的生活习惯和学习习惯。例如：·阅读、学习前先确立明确的目标；·同一时间内只做一件事；·在学习中停止无关的活动，不要一边做作业一边吃零食；·环境布置简朴安静，去掉容易分散注意力的因素；·不要边看电视或听歌曲边学习；·学习时眼、耳、心、手多感官并用；·改进读书方法，限时、限量，促进视觉及大脑高速运转。鲁迅和闻一多先生都曾告诫青少年：“与其每天想一百件事，不如每天专心做一件事。”这就是说，还要培养每天执行计划的习惯注意力不集中的坏习惯是在长期的学习生活中形成的，所以要想改掉并不是一日之功，但父母可以督促上初中的孩子通过锻炼来逐渐改变它。