从饮食说健康68
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AB血型的人饮食保健全攻略
AB血型人的饮食变迁
根据血型发展来说，AB血型是地球上出现最晚的血型，大约出现在不到1000年前，是“携带”A型血的印欧语民族和“携带”B型血的蒙古人结合的后裔。AB血型的人继承了耐病的能力，他们的免疫系统更能抵抗细菌。目前，AB血型的人不仅数量很少，大约占到人口的2%～5%，而且表现出生理结构复杂的特点。
从另一方面讲，AB型血可以说是最进步的一种血型，适应力最强。虽然它是一种比较复杂的一种血型，不太能与其他血型兼容。但由于它带有复合抗原，双重抗原的特性使得AB血型的人有时像A血型的人特征，有时又像B血型人的特征，或者有时候又是两者的融合。这种多样的特性既有好处，也有坏处，有时会增强人体的某些生理功能，而有时则会产生冲突。
AB血型的这种复合特性的表现，主要视情况而定，但饮食可以影响AB血型人的这种复合表现。基本上，大部分对A型或B型人不利的食物，可能都不适合AB型人，但还是有一些例外，如含有泛血球凝素的食物。泛血球凝素是一种能胶凝所有血型的血凝素，但似乎满适合AB型人，可能是因为血凝素的反应被双效的A型与B型抗体抵消了，而西红柿就是一种含有泛血球凝素的食物。
AB血型的人易缺乏的营养AB血型包含双重抗原的特殊性，除了在饮食上表现出食物摄取的广泛性和性格上A型、B型结合外，还在营养平衡上表现出与其他三种血型完全不同的特征。无论是“狩猎者”的维生素、矿物双重缺乏，还是“耕耘者”的维生素缺乏，再到“完美者”的矿物质镁缺乏，AB血型就像一个稳定而平衡的天平，各种营养物质在体内都得到了平衡。这可能与AB血型人的广泛的食物摄取范围有关。
然而，任何看似完美的事物，都有其缺憾。AB血型的人不易缺乏营养物质，但是由于其本身生理特点，维生素C和矿物质硒依然是AB血型的人应注意补充的食物。
你知道吗？
AB血型的女性有哪些特点？
AB血型女性综合了A血型和B血型人的特点，让人觉得可爱又可畏。AB血型女性大多长相端庄，整个脸的轮廓清晰，但脸型比较小巧雅致，眼睛和嘴巴显得大些，大部分人是眉清目秀型。表情冷静，常会给人不太友善的感觉。
在性格上，AB血型的女性通常办事简单干练，内心深处有着强烈的正义感，对任何事物都特别爱追求其合理性。她们常给人以冷静的感觉，常以实际行动获得人们的好感。她们不太执着于金钱和地位，但追求其自身价值的合理性，不乱花钱，也乐于储蓄。兴趣爱好广泛，一旦喜欢某事，能很快抓住重点，美中不足有点喜新厌旧。
在社交上，大部分AB型女性在社会中属容易相处的类型，与人为善，极力避免与别人争吵，能一视同仁和很多人保持友好关系，并慢慢通过了解有选择的发展朋友。但受到压力和强迫时，也会表现出很强的批评精神。AB型女性在社交中有优越感，对于环境也容易适应，尊重友情及人际关系，喜欢对比，不喜欢阴湿的东西。人们常会对AB型女性有良好的第一印象。在对待婚姻问题时，她们会追求其合理性，并且对婚姻的态度非常现实。对人生伴侣会尊重，信赖对方，会认为是“一起过日子的人”，而缺乏情人般的浪漫情感，她们会认为婚姻对象与浪漫的情人是两码事。