友谊是否在毁掉你的生活? |
作者:佚名 文章来源:网络 点击数: 更新时间:2009/5/5 |
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罗娜和萨莉是20多年的朋友了。她们一起在加州的一个小城长大,一起玩,发誓会是永远的朋友。可是今年的一天,罗娜意识到自己再也无法忍受萨莉了。
萨莉经常羞辱罗娜,对罗娜的母亲和其他朋友的态度也很粗鲁。20年来,罗娜一直在为萨莉找借口,但是现在,和萨莉在一起让罗娜感到焦虑。罗娜意识到,这段生命中最重要的关系已经变了味,她像许多美国人那样,去找专业治疗师寻求帮助。不过,这是另外一种治疗。
多年来,美国的咨询顾问一直在指导情侣如何修补裂痕,如今,向他们求助的人想知道如何摆脱正在毁掉自己生活的“朋友”。美国有一万多名注册心理医师和顾问在从事这样的工作,收费在每小时75美元到200美元。
罗娜说:“萨莉总是冷嘲热讽。这么多年来,我以为她不是那个意思,但后来我意识到,她就是那个意思。我去咨询了专家,她帮我认识到萨莉是个有毒朋友。我和她一刀两断了。”
“有毒朋友”一词正变得越来越常见,并且已经得到美国心理协会的认可,甚至成为奥普拉·温弗里最近一期脱口秀节目的主题。包括《有毒朋友,真心朋友》和《聪明女孩交友指南》在内的一系列相关书籍登上了美国畅销书排行榜。
其中一名作者是纽约的表演艺术家迈克·阿尔博。他就曾深受有毒朋友的困扰,这个朋友带有挖苦味道的恭维让阿尔博的自信丧失殆尽。于是他和同屋一同写了一本书——《暗中破坏者》。阿尔博说:“在这个圈子里,大家表面上彬彬有礼,实际上都攒足了劲儿一较高低,在这种情况下,他们会用笑容来伤害你。”
“人们会说,‘哦,我刚才看见你的前女友了,她看起来很漂亮’,或者说‘哦,你在喝酒,这让我感觉不太好,不过你还能喝酒是件好事’。暗中破坏者总是会抓住你的弱点。在我看来,最具有杀伤力的话是,‘你仍然喜欢你的新发型吗?’”
由于许多人意识到,朋友有可能是让他们感到不快乐的根源,因此咨询专业治疗师的人数迅速增加。加利福尼亚大学的精神病学专家朱迪丝·奥尔洛夫博士说:“我接触到的人当中,大约90%都存在交友不当的问题。”
对此,英国的专家表示认同。人际关系咨询师兼治疗师克里斯蒂娜·诺瑟姆说,为了保持健康的情绪,需要时常对友情进行重新评估:“摆脱这样的友情看似有些残忍,但是有时我们需要做的只是和‘有毒’朋友划清界限:让他们继续留在我们的生活里,不过少和他们来往。”
和“有毒”朋友打交道的结果可能是危险的。最近公布的一项研究结果表明,只要看到那些“模棱两可的朋友”,就会心跳加速,血压升高。
对于女性来说,和有毒朋友说再见更为困难。《当友情造成伤害时》一书的作者简·耶格尔说:“和女性相比,男性远不能容忍友情中存在复杂因素,他们能比女性更容易、更快地从消极无益的友情中脱身。”
奥尔洛夫博士说,女性朋友可能会成为“耗尽你精力的吸血鬼”,她们“喋喋不休地在电话里和你聊上两个小时,大吐苦水,却不去解决问题,最终让你精疲力竭”。
(玉冰心摘自《北京青年周刊》2007年11月15日图/迟兴成)
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