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他为什么不快乐?
作者:李 嘉    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2009/5/10

    【目 录】   


  我和丈夫彼得生活了几十年,我发现他的一生并不快乐:年轻时他抱怨工作压力大,总是说想退休:现在他终于退休了,又觉得还不如上班时过得充实。他把所有的时间都用于培养自己的绘画兴趣,或是近乎疯狂地填写各种十字格谜语,还几乎读遍了他所喜欢的艰深巨著……但他说,这样的生活并不能让他满足。
  那么,他为什么不快乐?我们生命中的快乐和满足又究竟是由什么复杂成分构成的呢?
  美国伊利诺斯州大学的心理学博士爱德华·丹尼尔花了20年的心血来研究这些影响个人幸福的因素,包括身心健康、收入水平、物质环境,以及个人成就和社会关系等等。
  谁是世界上最快乐的人?按照丹尼尔的看法,在人们是否感到快乐这个问题上,文化起了巨大的作用。他认为,那些生活在比较压抑的文化氛围中的人,能够让他们感觉快乐的往往是一些可以提高自己生活水平的因素,比如说事业上取得成就,或是有良好的经济条件等。而对于那些在宽松的文化环境中成长起来的人,他们的快乐则多数来源于享受生活本身,比如说梦想着在荒无人烟的地方做一名悠闲的农夫。研究了世界各国后,丹尼尔总结说,拉丁人最快乐,而日本人最郁闷。
  丹尼尔博士的研究小组在美国对5组高校学生进行了测试——日本、印度、西班牙、亚洲和欧美。研究人员发现,西班牙学生的快乐指数最高,日本和美籍亚裔的学生快乐程度最低。研究显示。美国人和拉美人通常看到的是生活中积极乐观的一面;而在中国人和日本人的价值观中,个人价值的实现并不是最重要的,因此生活中沉重的东西会更多。
  心理学家和精神病学家一直都在探索人类的基本需要——快乐——的基本成分。最新的研究结果公布在《人格与社会心理学》杂志上,科学家们比较了10种心理需求,以找出哪些是真正的人类存在的基础。他们认为以下这些心理需求是最重要的,它们依次是:自制(能感觉到你的行为是你自己选择并是自己认可的)、能力(感到自己在自己的活动中是有力量的)、关联(能体会到的同其他人的一种亲密感)以及自重。而排名比较靠后的一些心理需求是:声望、影响力和钱财。
  快乐带给人的好处是多重的,丹尼尔和其他一些专家都已经发现,那些快乐的人,往往会有较高的收入、较好的婚姻状态、较为出众的工作成绩,而且还能活得更长。快乐能让人们变得更有创造力,更乐于助人也更自信。还有个有意思的现象是:同不快乐的人相比,快乐者几乎不参加任何宗教活动。
  快乐的人甚至连肺部的健康都要明显优于不快乐的人,在一项由美国哈佛大学和妇女医院联合做的研究中,670名男人接受了为期8年的追踪调查。8年后,科学家们发现在这些接受调查的男人中,那些快乐积极的人肺部健康水平明显高于那些悲观厌世的人。科学家们表示,一个人的人生观会影响到他的身体免疫系统,还会影响到一些与肺部疾病有关的炎症。
  好了,现在回到我丈夫的事情上吧,我估计他的不快乐可能是因为感觉自己的能力下降了——尽管他把每天的时间都花在了画布上,但他跟毕加索根本无法相提并论。所有那些关于战争的历史书籍和政治书籍,他狼吞虎咽般地读完了,看上去也无助于他形成乐观的人生观。我想我应该送他一把木琴,让快乐的拉丁音乐来冲击他的心灵。如果这些还是没用,我只能把他送到丹尼尔博士那里去洗洗脑了。

    【目 录】   

2007年第13期目录
 亲爱的,你叫什么名字
 秋千座
 快乐的泪
 卸妆
 生命的错置
 流浪歌手在路上
 难忘翡冷翠那位洋和尚
 富有的人
 无言之声
 听到一颗朋友的心
 启发
 共度生命关口
 荷叶母亲
 她不是木兰
 哈佛拒收的孩子
 一段情
 北斋26号
 闻香识爱
 布拉格当铺
 规则
 渴望牧鸡
 地铁超级英雄
 从三岁开始学坚强
 神雕之死
 二百五定律
 球场上的无私者
 世界有时特别吝啬
 让成功变成系列
 比较,让我们遗失了自我
 不知的境界
 两个伟人
 萨科齐的退避
 古人的智慧
 装穷的日本政府
 锁在柜里的界方
 咳嗽的鹦鹉
 养在瓶子里的鹅
 个性飞扬90后
 人是靠不住的
 排队的耐心
 一个永远的问号
 妙手仁心
 爱你的仇人
 普鲁斯特的交友之道
 隐者之城
 他为什么不快乐?
 壮游
 生活可以在别处
 美国大学是如何要到钱的
 让我吃醋的韩国孩子
 小的和大的
 卡塔尔的远见
 袋狼
 万年虫
 网络礼节
 寰宇灵异之旅
 《奢侈、宁静和享乐》等2则
 蔡琴的眼泪
 口哨
 少谈成功多谈困境
 一个人的考场
 山间小路
 我曾经试着爱过
 音乐在哪里
 我最得意的一件事
 露水等四则
 泉水等3则
 新贵等3则
 比赛等2则
 不知足等2则
 测视表等3则
 人小鬼大等3则
 见上帝不需要带礼物等2则
 看菜单等2则
 喝光了威士忌等2则
 我们该不该推广汉服
 鹤冲天
 秋晚的江上
 梦境的寓意
 考试名次等6则
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