培养学生良好学习习惯（一）
培养学生良好学习习惯（一）
培养良好的学习习惯 有些同学老是觉得自己天生不是学习的料。他们认为改变自己的学习能力就像改变自己的身高那样困难。他们认为自己完全没有学习的天赋，总觉得自己是个学习失败者，而其他人则比自己更加擅长于学习。或许，你对自己的学习也抱有上述想法。 你之所以会产生这样的想法，在很大程度上归功于自己在平时学习时没有养成良好的学习习惯。学习习惯的培养是最为关键的。习惯，是后天经过反复练习，逐渐养成的、较为稳定的、不易改变的行为特征，即人在一定情境下自动地去进行某种行为的特殊倾向。只有使某些行为方式达到自觉化的程度，人才有可能把意识精力集中地用在克服困难、创造性地完成任务等主要方面。当然，这里指的是良好的习惯。 良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证。如果一个学生没有养成良好的学习习惯，这个学生的学习是不可想像的，学习成绩也一定不会好。实际上，学习习惯对学业成绩的影响是明显的，它是提高学习质量的诸多重要条件之一，是学会学习的一个重要指标。学会学习指个体在以往活动中学到的态度、习惯、方法、学习技能等综合因素经济运用到新的学习情境中，使学习变为容易的能力。 学习习惯到底有多大魔力？ 良好学习习惯的养成，有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：
（1）从人体生理角度讲，通过生物钟、通过条件反射自动提醒你去做该做的事。比如每天早晨及时起床去上课；上课铃声一响自觉回到教室；放学回家自动完成作业。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。而没有养成这些习惯的人来做这些事情，就不能从容应付，显得手忙脚乱，甚至丢三落四，达不到理想状态。
（2）从心理角度讲，它可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。英国前首相撒切尔夫人在谈及习惯时说：“生活的秘诀实际上在于把90％的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。毕竟你想都不用想就去刷牙，这是习惯。”撒切尔所说的“想都不用想”，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。这在我们普通人的生活中也是多有体现的。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。
（3）良好的学习习惯的养成还可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。很多学生都有这样的体验：他非常清楚地知道贪玩不利于学习，可是往往还是克制不住自己。这实际就是潜意识在支配他，在他的潜意识里有一种强烈的贪玩的欲望，即使他拼命压制自己玩耍的欲望，也很难真正静下心来学习。
相反，一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，学习变成了一种需要，学习当成了一种乐趣，不学习便难受。一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，那并不是一种巧合一种运气，而是因为他的潜意识与外界刺激，与自己不懈寻觅、孜孜以求、长期探索的问题之间保持着必然联系。如俄国化学家门捷列夫在梦中看见他日思夜想的元素周期表，就是因为他具有这方面的潜意识。这说明潜意识的作用何其之大，这也是良好的学习习惯的魔力！ 国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习成绩的好坏，20％与智力因素相关，80％与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。