培养学生良好学习习惯（三）

 
   专心致志，包括以下两个方面内容： 
   一是要明确一段时间的学习重点而不分神。在这段时期内，你必须紧紧围绕这个学习内容安排活动，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与学习重点相悖、乃至不相关的劳神费时的事情都应该尽量避免，诸如打游戏机、和一群朋友一起玩耍、早恋、过多地读课外书籍和过多地看电视等。 
   二是全神贯注。上课要全神贯注地听，作业要聚精会神地做。也就是说，要刻意回避一切与学习无关的事情。有些同学上课时精神恍惚、讲话或摆弄东西，甚至做一些与学习毫不相干的事；课后做作业，一边听歌一边写文章、算题，哪里说话哪搭茬儿。这些都是非常不好的学习习惯。试想，你怎么可能在听歌的同时，完成一道别人憋足了劲才完成的数学题呢？ 
   三是严格执行学习计划的学习习惯一个科学合理的学习计划，需要我们定时定量地来完成，谁能做到严格执行学习计划，谁就能无往而不胜。一般来说，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。 
定时定量学习是完成学习计划的前提和保证。常言道：“说起来容易，做起来难。”学习计划是通向学习目标的道路，定时定量地完成学习计划，就等于在这条道路上不断前进，知识在计划的指导下不断积累，到达一定程度时，便实现了目标。定时定量学习是指按时在大致规定的时间内完成一定量的学习内容。学习就如同我们吃饭。一个人一日三餐地吃，才能保持身体健康。如果饥一顿饱一顿，就可能有一顿饭撑着的危险。知识积累同样是定时定量的积累。没有量的积累，便不会有质的飞跃。现计划目标的知识总量是由日分量的累加而成的。根据大脑的学习规律，每个人每一天只有定量学习才能取得较好的学习成绩，因此每天我们都要完成定量的学习任务。然而在实际学习生活中，许多学生学习即使有周详的学习计划，然而执行起来却既不能定时，也不能定量。结果学习效果不高，经不起严格的检验。学习是一个细水长流地过程，需要安排足够的时间。要想拥有优异而稳定的学习成绩，就必须养成定时定量完成学习计划的学习习惯。 
    定量学习，包含三个方面的含义：
    一是每天必须完成记忆任务，包括外语单词、语法，数理化定理、定义、公式，语文字、词、语法、修辞等等；
    二是必须完成作业，把所学的课堂教学内容（包括老师上课讲过的例题和习题）弄懂弄通；
    三是复习领悟，使以前所学的知识融会贯通，运用自如。在完成上述三项任务后，可选择做一些其他课外的数理化习题和英语阅读、理解练习和听力练习，以及作文写作训练等。
    四是认真思考的学习习惯。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”可见，学与思是获得知识的两种基本途径。认真思考的学习习惯，有利于提高学习效率，有利于培养人的能力，尤其有利于增强人的创新能力。认真思考的学习习惯，是学子比较高级的修养，是我们努力追求要达到的境界。认真思考的学习习惯可以加深对知识的理解和记忆。在认识过程中，认真思考是从感性认识上升到理性认识的有效途径。通过认真思考，可以找出所学知识之间的相互联系，把散在的知识点连结成有机的整体面，从总体上把握知识体系。越是对某种知识深入学习，随着相关知识量的增加，这种思考就越显得重要。比如学数学，在学习代数式、方程、不等式的学习过程中，应该就“代数式与方程”、“方程与不等式”、“方程与等式”、“不等式与等式”等关系进行思考。思考的过程，便是一个整理、归纳、总结的过程，达到加深理解，消化吸收的功用。 认真思考的学习习惯有利于对书本知识批判地吸收。认真思考的习惯，可以防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。在读书时，不论是业务知识还是思想观点，都能批判地吸收，取其精华，去其糟粕。孟子说：“尽信书不如无书。”这里，孟子所说之书，在当时是指《尚书》，今天我们可以理解为：对书本知识不能全信，应该批判地吸收，旨在强调养成认真思考习惯的重要性。 认真思考的学习习惯使人在思考过程中可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。人类社会之所以能不断进步、发展、完善，就是因为人们在生活、学习过程中勤于学习，获得新知。多少科学家学有所成，取得举世瞩目的成就，也多是托认真思考的福。科学家爱因斯坦，在他的整个科学研究生涯中，始终禀着“怀疑一切”的态度。正是这种“怀疑一切”的精神，使爱因斯坦后来提出了“光量子”概念，创立了相对论。 
    五．总是站在系统的高度把握知识。很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节地走，一章一章地学，不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。 
   六．发散思维，养成联想的思维习惯。在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立地对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。 
   七．追根溯源，寻求事物之间的内在联系学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源之水，有本之木。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。 
   八．讲究学习卫生的习惯青少年时期，不仅是长知识的时期，而且是长身体的时期。因此，在学习生活中，学生应该注意知识与身体并重，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯。智力和精力都是以体力为基础的。对于许多学生来说，学习成绩达到一定程度以后， 要想再提高学习成绩，并在此成绩上超出成绩相当的同学，往往不是拼智力而是拼体力。需要引起大家关注的是，我国学生的身体素质与发达国家相比，普遍偏低，其中近视率就明显普遍偏高。由于受身体条件的影响，尤其是视力的制约，其中有80％考生的报考志愿受到限制，从而造成不必要的遗憾。在很大程度上，身体因素制约着学生的个体发展，同时也影响着整个中华民族的综合素质，甚至还会影响到子孙后代造成学生身体素质下降的原因很多，其中不注意学习卫生是其中一个主要原因。