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纽约人的长寿秘诀
作者:伊 米    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2009/5/14

    【目 录】   


  最新的研究数据显示,全美国居民的平均寿命为77.8岁,而纽约人的平均寿命为78.6岁。
  造成这一增长的原因有很多。但纽约卫生署的负责人托马斯·弗里登却怀着无比喜悦的心情说:“有一个重要原因,一个你们可以从大街上发现的原因。”
  无论清晨、中午或是傍晚,纽约街头都充满了川流不息、熙熙攘攘的人流。纽约人是公认的全美国速度最快的行人。每个人都像上足了发条似的,铆足了劲,心无旁骛地赶着时间。没人愿意开车—汽车价格太贵,停车费高达一个月工资之多,堵车的时间更久……
  “谁走得更快,谁就能活得越久。”抗衰老国家研究中心的女研究员埃里安诺·西蒙西克解释说,“这是我们在实验后得出的结论。”她让3075位70多岁的老人每天以尽可能快的速度跑完一段400米长的路程。在坚持了6年之后,西蒙西克的研究小组对老人们的健康状况进行了全面检查。
  测试结果表明:1/4的老人未能完成任务—他们未能每天坚持跑完400米;一部分老人非常漂亮地完成了任务—在5分钟之内就能跑完全程,他们患心肌梗死的比率要比其他老人低;还有一部分老人也能完成任务,但所需时间在5分钟以上。而他们每多花5分钟,在未来4年内可能死亡的风险就增加约30%。
  尽管纽约人口越来越稠密,但纽约人却越来越健康。“当我奔跑着穿过这个城市的时候,身边快速奔走的行人总会令我在不知不觉中加速。”来自曼哈顿的32岁的音乐家珍妮特·戈登说,“这不是一个适合遛弯的城市,而是一个伟大的体育之都。”
  (赵晖摘自《海外文摘》
  2008年第10期)
  
  

    【目 录】   

2008年第11期目录
 日本人的“做东西”
 摩步旅:挺进丛林练生存
 杨威:十年磨一剑的扬威世界
 1982年的校园生活
 股神巴菲特的童年
 仇人的显微镜
 见识优于聪明
 郭台铭:一个传奇企业家的特殊思
 有一种爱,只赢不输
 幸福的样子就是贱贱的
 爱的乳酸菌在作怪
 母亲的盲道
 爱了,就是如此安静等4则
 中国特色的金牌之路
 哭泣的鲨鱼
 其实我们很优雅
 人生苦难进城始
 你是大一新生吧
 谁去砍了Google
 应聘网络公司等4则
 偶像的力量
 第三种选择叫仁爱
 忘记
 斯宾诺莎的床
 用苦难书写的坚贞爱情
 忍受好事等3则
 别去碰它等4则
 国家英雄
 牛津如“牛筋”
 纽约人的长寿秘诀
 天气改变了历史
 中国碉堡
 细节取胜
 海平面上升——“生死时速”
 鸟儿为什么歌唱
 寻找亚马孙巨蟒
 有关运动技术的18个事实
 爱在最深处
 给你出一道星座题
 千鸟渊的樱花
 安静下来吧
 机关算尽
 随时间而来的真理
 经典电影海报
 遥远的炊烟
 最心有灵犀的那个人是你
 一张名片
 富豪们的选择题
 真实的高贵;“破万卷”不如“点
 榜样等11则
 购物生活
 世说新语
 短信平台
 西课专版
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